Seminare

Aus Erfahrung wissen wir, wie wichtig Spaß sowie ein wertschätzendes Umfeld sind, um neue (Er)Kenntnisse zu erwerben und nachhaltig anwenden zu können. In unseren abwechslungsreichen Seminaren legen wir deshalb großen Wert auf ein offenes und respektvolles Miteinander, auf einen geschützten Rahmen, der Freude macht und Interesse weckt, Neues zu erfahren und sich weiterzuentwickeln.

Unser Ziel: wertvolle Impulse geben, Perspektiven verändern und neue Horizonte entdecken. Durch unsere empathische Wissensvermittlung, unser didaktisches Know-How, die abwechslungsreiche Mischung aus Theorie und Praxis gestalten wir für Sie spannende Seminare, deren Inhalte Sie in Ihrem Alltag leicht ein- und umsetzen können. 

Uns ist es wichtig, Sie individuell zu fördern und zu unterstützen. In unseren Seminaren bietet sich Ihnen immer die Möglichkeit, die Inhalte alleine oder in Kleingruppen anzuwenden, zu erleben und so für sich nachhaltig zu entdecken.ir beantworten gerne ihre Fragen

Unser aktuelles Seminarangebot

Uns ist es wichtig, unser Seminarangebot kontinuierlich zu verändern und damit Bezug zu aktuellen Themen zu schaffen.

Um immer auf dem Laufenden zu bleiben, können Sie (neben unserer Homepage) unseren Newsletter abonnieren oder Sie kontaktieren uns persönlich per Mail oder Telefon. 

Feste Termine stehen aktuell für folgende Seminare fest (Mindestteilnehmer 10):

Wir fallen alle hin – die Frage ist, wie stehen wir auf, wie gehen wir mit belastenden Situationen um? (auch Online möglich): 1 Tag 

Anmeldung unter: info@ageofbloom.com

Erkennen und Erleben Ihrer Stärken.  

Anmeldung unter: info@ageofbloom.com

Anmeldung unter: info@ageofbloom.com

 

In der aktuellen Situation bieten wir auch Online-Seminare an. Dabei erhalten Sie einen Zugangscode und Ihre Teilnahme ist ohne viel technisches Verständnis möglich. Was Sie brauchen: einen PC oder ein Laptop und eine Internet-Verbindung. Bei allen weiteren Schritten helfen wir Ihnen auf Wunsch gerne.

Anmeldung für Seminare per Mail unter: info@ageofbloom.de

Resilienz als erlernbar Kraftquelle 

Wir fallen alle hin – die Frage ist, wie stehen wir wieder auf?

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich von starker Belastung wieder zu erholen. Denken Sie an einen Bambus: fest verwurzelt im Boden und flexibel in den Ästen gibt er Einwirkungen und Kräften nach, biegt sich, um dann wieder in seinen ursprüngliche Position zurück zu kehren ohne Schaden zu nehmen.

Was kann ich selber dazu beitragen, um nach Belastungen wieder gelassen zu sein? Und wie schaffe ich es, mit schwierigen Situationen besser umzugehen? Wie gelingt es mir, in schwierigen Zeiten das Positive zu sehen? Wie behalte ich Hoffnung und Optimismus.

In diesem Seminar machen wir Sie mit Resilienz vertraut und geben Ihnen erste Einblicke.

Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, wie Sie resilient werden können oder diese Kompetenz erweitern.

Online findet dieses Seminar über 4 Abende á 2 Stunden mit anhängender 1/2 Stunde Gesprächsrunde statt.

Als Präsenztermin ist es 1 Tagesworkshop.

Dauer: 1 Tagesseminar

oder 4 Abende à 2,5 Stunden

Kosten: EUR 190,-/Person

Nächster Termin: Juli 2021

Wie finde ich den Weg aus der Krise?

Aus einer Krise gestärkt herausgehen. Darum geht es in diesem Seminar. 

Einschneidenden Erlebnisse, große persönliche Herausforderungen oder neue Lebensumstände bringen uns oft an unsere Grenzen und sind begleitet von dem Gefühl der Traurigkeit und Hilflosigkeit .

Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie zuversichtlich und optimistisch in die Zukunft blicken können. 

Jede Veränderung und jede Krise im Leben durchläuft dabei bestimmte Phasen, um bewältigt werden zu können. Die Kenntnis über diesen natürlichen Prozess erleichtert auch das Durchleben und hilft geduldiger mit sich selbst umzugehen.

Jede Krise ist auch eine Chance sein, aus der wir wachsen und gestärkt hervorgehen können.

Dauer: 2 Tage

Kosten: EUR 380,–

Start: Juli 2021

Gerne bieten wir zu diesem Thema auch Einzelworkshops an. Sprechen Sie uns dazu an.

Stärken stärken

Wir alle haben individuelle Stärken. Und doch (er)kennen wir sie oft nicht. Denken Sie doch mal an die Fähigkeiten, die Ihnen ganz leicht „von der Hand gehen“, bei denen Sie scheinbar keine Mühe aufbringen müssen und die Sie auch ganz unbewusst häufig und immer wieder einsetzen.

Wir erleben Stärken, wenn unser Denken, Fühlen und Handeln übereinstimmen. Wir fühlen uns dann ganz in unserer Kraft und gehen in dem auf, was wir tun. Wir sind ganz bei uns, hoch motiviert, konzentriert und voller Selbstbewusstsein.

Leider haben wir in unserer Leistungsgesellschaft gelernt, den Blick auf unsere Schwächen zu richten – auf das, was wir verbessern müssen, um im Vergleich mit anderen zu bestehen.

Wir unterstützen Sie, eine Perspektive einzunehmen, die gezielt den Blick auf Ihre Potentiale und Stärken richtet.

Entdecken Sie ihre Stärken und wie Sie sie als persönliche Unterstützer auf vielfältige Weise einsetzen können. Lassen Sie sich von der positiven und stärkenden Wirkung überraschen.

Dauer: 1 Tag

Kosten: EUR 250,–

Nächster Termin: Juli 2021

 

 

Geben Sie positiven Emotionen Vorfahrt

Wir kennen sie alle, die positiven Emotionen: Freude, Liebe, Neugierde, Begeisterung, Hoffnung … Und doch fällt es uns leichter, negative Emotionen zu benennen. Das ist ganz normal und evolutionär begründet.

Wir wollen Ihnen jedoch zeigen, wie Sie positiven Emotionen Vorfahrt geben können.

Inhalte dieses Seminars: 

  • Wie schaffe ich es, mehr positive Emotionen zu erleben?
  • Wie hole ich sie mir als Kraftquelle, wenn es mir mal nicht so gut geht?
  • Was bewirken positive Emotionen sowohl psychisch, als auch physisch in uns?
  • Was haben positive Emotionen und Hoffnung miteinander zu tun?

Positive Emotionen sind weit mehr als nur ein schönes Gefühl. Positive Emotionen fördern unser Wohlbefinden, unsere Kreativität, lassen uns Handlungsoptionen erkennen und stärken sogar unsere Beziehungen.

 

Dauer: 1 Tag

Kosten: EUR 250,–

Nächster Termin: Juni 2021

 

 

 

Achtsamkeit im Alltag

Wenn wir akzeptieren, was im Hier und Jetzt ist, und lernen das anzunehmen, was ist, dann fällt es uns leichter, mit dem Leben zurechtzukommen. Eine Voraussetzung hierfür ist, zur Ruhe zu kommen. 

Wie kommen wir zur Ruhe? In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der wir vielfältigen technologischen Reizen ausgesetzt sind und in der es „normal“ ist, gleichzeitig und parallel verschiedene Dinge zu tun? Der Schlüssel, um zur Ruhe und in unsere Kraft zu kommen, ist Achtsamkeit: eine achtsame Haltung gegenüber unserem Umfeld und uns selbst.

Im gegenwärtigen Moment sein zu können, ohne ihn durch Erfahrungen zu bewerten, ist entscheidend, um das Leben in all seiner Kraft und Schönheit bewusst wahrzunehmen.
Ein weiterer Vorteil von Achtsamkeit: Grübeleien lassen nach, negative Gedanken und Gefühle können leichter losgelassen werden.
 
Wir zeigen Ihnen, was Achtsamkeit beinhaltet und wie Sie mit Achtsamkeit ihr psychisches und physisches Wohlbefinden steigern können.
 

Dauer: 1 Tag

Kosten: EUR 250,–

Nächster Termin: Juli 2021 (online oder persönlich – je nach aktueller Corona Lage)

Wird monatlich angeboten

Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt – mit Sinn!

Sinn zu erleben ist entscheidend, um sich lebendig und wertvoll zu fühlen. Was wir als sinnvoll erachten, ist sehr individuell. Um Sinn zu erleben, brauchen wir das Gefühl der Zugehörigkeit, das Gefühl, einen Beitrag zu leisten sowie Ziele, Visionen und Aufgaben.

Gerade in Zeiten des Umbruchs oder wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt, ist es wichtig, die Frage nach dem Sinn für sich neu zu stellen.

Fragen wie:

  • „Wie gestalte ich mein Leben wertvoll?“,
  • „Was will ich noch erleben?“,
  • „Welchen Sinn will ich meinem Leben jetzt geben?“ ,
  • „Welche Ziele habe ich jetzt und wie kann ich sie erreichen?“ beschäftigen uns und wir unterstützen Sie darin, Ihre persönlichen Antworten darauf zu finden.

Wir bieten hier 2 Varianten des Seminars an. Im 4- Tagesseminar erfolgt eine ergänzende und individuelle Visions- und Zielearbeit über 2 Tage.

2-Tagesseminar

Kosten: EUR 380,-

Start: Juli 2021

4-Tagesseminar (2 x 2 Tage)

Kosten: EUR 650,–

Start: September 2021 

Was ist gelingendes Leben? Einblick in die Positive Psychologie

Was brauchen wir, um Glück und Wohlbefinden zu erleben, um aufzublühen und um optimal Herausforderungen meistern zu können? Fragen, die wir uns alle stellen – Antworten kann uns die Positive Psychologie geben.

In diesem Seminar geben wir Ihnen einen Einblick in diese junge Wissenschaft vom erfüllten und glücklichen Leben. Menschen, die glücklich sind, sind auch leistungsfähiger und haben mehr Freude an dem, was sie tun.

Wir geben Ihnen wertvolle Tools an die Hand, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können, um so mehr Lebenszufriedenheit zu erfahren. Wir stellen Ihnen einige zentrale Säulen der Positiven Psychologie vor:

  • Bedeutung der Positiven Psychologie
  • Was ist Glück?
  • Wie finde ich Zugang zu meinen Stärken und wie kann ich sie effektiv einsetzen?
  • Wie wirkt Dankbarkeit?
  • Wie setze ich Achtsamkeit ein, um gelassen und offen mit Situationen umgehen zu können?
Lassen Sie sich begeistern von der Positiven Psychologie.
 

Dauer: 1 Tag (Präsenz)

oder online 4 Abende á 2 Stunden

Kosten: EUR 150,–

Start: Mai 2021

 
 
 

Positive Emotionen als Kraftquelle

Wir kennen sie alle, die positiven Emotionen: Freude, Liebe, Neugierde, Begeisterung, Hoffnung … Und doch fällt es uns leichter, negative Emotionen zu benennen. Woran liegt das?

Inhalte dieses Seminars: 

  • Wie schaffe ich es, mehr positive Emotionen zu erleben?
  • Wie hole ich sie mir als Kraftquelle, wenn es mir mal nicht so gut geht?
  • Was bewirken positive Emotionen sowohl psychisch, als auch physisch in uns?
  • Was haben positive Emotionen und Hoffnung miteinander zu tun?

Positive Emotionen sind weit mehr als nur ein schönes Gefühl. Positive Emotionen fördern unser Wohlbefinden, unsere Kreativität, lassen uns Handlungsoptionen erkennen und stärken sogar unsere Beziehungen.

Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie den Fokus in Ihrem Leben auf positive Emotionen richten können.

Dauer: 1 Tag

Kosten: EUR 250,–

Start: Juni 2021